Công dụng của safron với sức khỏe:
1. Hỗ trợ giảm mất ngủ
2. Hỗ trợ chữa hen suyễn
3. Hỗ trợ phòng chống ung thư
4. Giúp giảm cân
5. Giảm viêm khớp & mệt mỏi
6. Giảm các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt ở phụ nữ
7. Giảm huyết áp
8. Giảm Cholesterol & lưu thông máu
9. Giảm suy yếu thần kinh & viêm đa xơ cứng
10. Giảm sốt, sốt co giật
11. Làm dịu cơn ho & hỗ trợ điều tr.ị viêm phế quản
12. Hỗ trợ điều tr.ị bệnh Alzheimer
13. Giúp tim mạch khỏe mạnh
14. Giúp tiêu hóa tốt hơn
15. Thanh lọc gan, thận, bàng quan
16. Chống lão hóa & suy giảm chức năng
17. Tăng cường trí nhớ
18. Chống & hỗ trợ điều tr.ị trầm cảm
CÔNG DỤNG CỦA SAFFRON TRONG LÀM ĐẸP
1. Giúp da sáng & săn chắc hơn
2. Hỗ trợ giảm mụn, giảm sẹo thâm
3. Làm mờ nám
4. Chống lão hóa & giảm thiểu vết nhăn
5. Kích thích mọc tóc
Liều lượng:
Theo FDA, người trưởng thành nên sử dụng 0.1Gr/ ngày (khoảng 50 sợi), 3Gr/tháng.
Saffron Iran rất tốt cho phụ nữ có bầu, nhưng chỉ nên sử dụng với liều lượng ít: 5-7 sợi/ngày.
Người già và trẻ em nên bắt đầu sử dụng với liều lượng 5-7 sợi/ngày rồi sau đó mới tăng dần.
Liều dùng tối đa: Không quá 0.1Gr/lần (50 sợi), không quá 0.3Gr/ngày (150 sợi), không quá 9Gr/tháng. Với liều dùng cực cao (15Gr/lần) có thể gây ngộc độc & nguy hiểm.
Cách sử dụng:
1. Pha trà uống hàng ngày: Thả 5-15 sợi Saffron vào mỗi cốc nước ấm 200–500ml (tùy sở thích có thể dùng ít hay nhiều), nhưng không nên quá 50 sợi/ngày. Sẽ ngon hơn khi kết hợp với sữa, đường phèn hoặc mật ong.
2. Dùng trong nấu ăn: Tùy từng món mà có các cách kết hợp khác nhau: ngâm Saffron với nước ấm cho ra màu, hoặc dùng cối để nghiền nát. Có thể dùng bột Saffron nguyên chất cho hiệu quả nhanh nhất.
3. Dùng trong làm đẹp:
- Mặt nạ Saffron Lotion: Thả Saffron vào Lotion /Toner nước hoa hồng. Ngâm 1-2h, rồi kết hợp cùng mặt nạ giấy đắp mặt (nên sử dụng nước hoa hồng không cồn).
- Dùng Saffron đắp mặt nạ: Có thể kết hợp với sữa tươi, sữa chua, mật ong, yến mạch, nha đam…
